Deve estar ali?

Algumas pessoas carregam escadas, são subidores de escada,
Cada uma delas carrega a sua escada,
Onde quer que ela encontre um lugar, ela simplesmente encosta sua escada e começa a subir, subir, subir e subir....

A cada degrau que ela alcança, a curiosidade "Deve estar ali",
E ela sobe mais um, e mais outro, mais tem outro esperando por ela,

E ela continua sua subida e a curiosidade "Deve estar ali",
E ela vai subindo, vai se movendo...."Deve estar ali"

E ela não vai só subindo a escada, se movendo, mas também empurrando os outros, pois são muitos que estão subindo na mesma escada....
Elas brigam, disputam árdua e ferozmente cada degrau da escada...
Tornam-se agressivas, violentas para garantir seu lugar na escada...
Pois, se tanta gente está interessada nesta escada, é sinal que "Deve estar ali" !!!
A escada não tem fim.....

Para onde a escada conduz? "O que deve estar ali?", "Qual o sentido de tudo isso?", Não importa, é preciso continuar subindo, é preciso conquistar o próximo degrau, não cair da escada, alcançar, conquistar o topo da escada.
A escada não tem fim....

A mente pode criar, projetar inúmeros degraus.
Identificar inúmeras escadas, nos templos, nas organizações, na política, etc...
Esse é o jogo do ego, atuando no superficial, no artificial.
A mente pode transformar qualquer pessoa em subidor de escada, sem que ela se de conta de saber para onde a escada está apontando, sem saber "Qual o sentido de tudo isso".

A iluminação não é uma conquista, ela não está no topo da escada.
O ser humano é iluminado, ele nasce naturalmente iluminado,
O ser natural é iluminado.
O natural não precisa ser alcançado, ele já está lá, no próprio ser.
Ser natural é não ter imposição sobre si mesmo, como a criança, a árvore, o vento....
É não ter idéia de como se deveria ser, é ser comum, ser ninguém.
Não é preciso tornar-se natural, nós já o somos, como os animais, as árvores, etc.

Precisamos sim é não fazer esse jogo do ego,
O caminho da iluminação está em não precisar da escada, é descer da escada, é se libertar dela, ela é uma das armadilhas do nosso ego.


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Respiração - A força da vida

A respiração é vista, em geral, apenas como uma resposta à necessidade fisiológica de troca de gases, porém estudos mostram que existe uma relação muito forte entre a respiração inconsciente e o sistema emocional, e seu reflexo na qualidade de vida e saúde pessoal.

O cotidiano, nos dias atuais, tem sido marcado, sentido e percebido por medos, dúvidas, surpresas e conflitos, que refletem em um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, na qualidade de vida e saúde pessoal . Estas situações provocam respostas inconscientes do tipo "sobrevivência", que geram mudanças em nosso comportamento físico e mental.

O sistema respiratório e o sistema cardíaco desistabilizados, perda de vigor físico e mental, estresse e muitos outros desconfortos pessoais, são algumas das respostas às manifestações provocadas por esse cotidiano, por essas mudanças no comportamento.

Estudos têm mostrado que um bom nível de oxigênio, diminui a oxidose na circulação sangüínea, contribuindo para a melhoria das funções orgânicas, qualidade de saúde pessoal e de vida, condições importantes para vivermos nosso cotidiano com vigor e disposição.

Técnicas de respiração, como o Kokyu, se praticadas regularmente e orientadas por profissional competente, têm mostrado que é possível estimular-se o aumento do controle sobre o sistema nervoso central, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e saúde pessoal.


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O Kendo e o Taejutsu fazem parte da Filosofia do Budo, Código Ético do Samurai, para moldar o caráter pelo equilíbrio entre mente e o corpo. Sua prática vem favorecer a melhoria da qualidade de vida do praticante, estimulando a:
.  Auto estima
.  Auto controle
.  Reflexão
.  Percepção corporal
.  Superação de quatro obstáculos mentais comuns ao cotidiano: medo, dúvida, surpresa e conflito

O aprendizado se faz pela vivência pessoal, auto-reflexão, interação entre os participantes e sob orientação do professor, feita um a um, coração a coração

Kendo: A antiga arte da esgrima japonesa, desenvolvida a partir das técnicas de combate com espadas dos Samurais do Japão feudal, o Kenjutsu, que remonta a 789 a.c.



1 - Dojo - O Local para as artes
2 - Kendo - O ser em Movimento
3 - A espada - Os desafios da vida


Taejutsu: A arte do equilíbrio mente e corpo pela harmonia da respiração, consciência corporal e mobilidade física.



1 - A meditação
2 - O equilíbrio mente e corpo
3 - A harmonia do movimento
4 - A superação


Kokyu: A Respiração e o esforço físico harmonizados, uma linguagem respiratória do movimento humano.
A Respiração e a emoção vividas como o Movimento e adesão emocional do ser.



1 - A respiraçâo , uma linguagem
2 - O ser , a respiração e o movimento
3 - A força da vida

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Professor Joaquim Santos

Graduado pela Federação Brasileira de Kendo
Personal Trainer: 81220430

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