Desejo e Satisfação?

(baseada em uma parábola hindu)

Um jovem estava infeliz com sua vida, sua vida parecia um oceano de problemas, quando pensava ter conseguido resolver um, outros surgiam, como do nada, e o atomentavam, ele não suportava mais tudo aquilo.

"É..., eu quero encontrar uma árvore bem bonita, deitar na sua sombra e... relaxar" - Pensou o jovem.

Chegando na floresta, o jovem avistou uma árvore que se destacava de modo muito diferente das outras.

Havia alguma coisa nela, alguma coisa que fazia com que ele desejasse muito ir ao seu encontro, ficar sob sua linda e frondosa copa, um desejo incontrolável!!!!

"É ela, é a árvore que eu estou procurando!!!", exclamou satisfeito, caminhando até ela.

Então, sentou-se ao pé da árvore, acomodou-se confortavelmente e de tão relaxado que ficou, acabou pegando no sono.

Sem saber, ele havia entrado no paraíso...

Aquela árvore, muito diferente das outras era a árvore que realizava todos os desejos de quem estivesse sob sua linda e frondosa copa.

Horas depois ele acordou, ainda meio sonolento pensou:

"Estou com muita fome, gostaria de comer algo diferente, bem saboroso, algo diferente do que eu como todos os dias"

Imediatamente, vindos de lugar nenhum, surgiram pratos com comidas, dos mais variados gostos e sabores, deliciosas iguarias.

Como ele estava com muita fome, não se importou, comeu, comeu; comeu até satisfazer sua fome e desejo.

Após saciar sua fome, ele teve outro pensamento: "Gostaria de beber alguma coisa".

Imediatamente, vindo de lugar nenhum, surgiram as mais variadas e saborosas bebidas.

No conforto da árvore, saciada sua fome e bebendo um vinho, ele começou a ficar assustado.

"Que é isso?",
"Dá onde veio a comida e a bebida?",
"Estou sonhando ou tem fantasmas por aqui?" pensou ele já bastante preocupado.

Imediatamente, vindo de lugar nenhum, surgiram fantasmas, assustadores fantasmas!!!!

O jovem então começou a tremer, suar frio e pensou:
"Essas criaturas horrendas vão me matar..."

Imediatamente o jovem morreu

A mente

Nossa mente é como esta árvore, que satisfaz nossos desejos.
Tudo que pensamos mais cedo ou mais tarde se realizará.
Nosso pensamento cria nosso céu, nosso inferno, nossa felicidade, nossa infelicidade.
Nossa vida é obra de nosso pensamento, como a aranha que se enrrosca em sua própria teia, muitas pessoas se perdem em seus próprios pensamentos

Joaquim Santos


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Respiração - A força da vida

A respiração é vista, em geral, apenas como uma resposta à necessidade fisiológica de troca de gases, porém estudos mostram que existe uma relação muito forte entre a respiração inconsciente e o sistema emocional, e seu reflexo na qualidade de vida e saúde pessoal.

O cotidiano, nos dias atuais, tem sido marcado, sentido e percebido por medos, dúvidas, surpresas e conflitos, que refletem em um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, na qualidade de vida e saúde pessoal . Estas situações provocam respostas inconscientes do tipo "sobrevivência", que geram mudanças em nosso comportamento físico e mental.

O sistema respiratório e o sistema cardíaco desistabilizados, perda de vigor físico e mental, estresse e muitos outros desconfortos pessoais, são algumas das respostas às manifestações provocadas por esse cotidiano, por essas mudanças no comportamento.

Estudos têm mostrado que um bom nível de oxigênio, diminui a oxidose na circulação sangüínea, contribuindo para a melhoria das funções orgânicas, qualidade de saúde pessoal e de vida, condições importantes para vivermos nosso cotidiano com vigor e disposição.

Técnicas de respiração, como o Kokyu, se praticadas regularmente e orientadas por profissional competente, têm mostrado que é possível estimular-se o aumento do controle sobre o sistema nervoso central, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e saúde pessoal.


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O Kendo e o Taejutsu fazem parte da Filosofia do Budo, Código Ético do Samurai, para moldar o caráter pelo equilíbrio entre mente e o corpo. Sua prática vem favorecer a melhoria da qualidade de vida do praticante, estimulando a:
.  Auto estima
.  Auto controle
.  Reflexão
.  Percepção corporal
.  Superação de quatro obstáculos mentais comuns ao cotidiano: medo, dúvida, surpresa e conflito

O aprendizado se faz pela vivência pessoal, auto-reflexão, interação entre os participantes e sob orientação do professor, feita um a um, coração a coração

Kendo: A antiga arte da esgrima japonesa, desenvolvida a partir das técnicas de combate com espadas dos Samurais do Japão feudal, o Kenjutsu, que remonta a 789 a.c.



1 - Dojo - O Local para as artes
2 - Kendo - O ser em Movimento
3 - A espada - Os desafios da vida


Taejutsu: A arte do equilíbrio mente e corpo pela harmonia da respiração, consciência corporal e mobilidade física.



1 - A meditação
2 - O equilíbrio mente e corpo
3 - A harmonia do movimento
4 - A superação


Kokyu: A Respiração e o esforço físico harmonizados, uma linguagem respiratória do movimento humano.
A Respiração e a emoção vividas como o Movimento e adesão emocional do ser.



1 - A respiraçâo , uma linguagem
2 - O ser , a respiração e o movimento
3 - A força da vida

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Professor Joaquim Santos

[email protected]
Tel.: 8122-0430

Personal trainer coach:
Artes Zen: Kendo, Taejutsu e Kokyu - Atendimento em grupo e individual.
Dojo - R. Hans Staden 24 Botafogo. Tel.: 25276860 - Arte-ser

Personal Life coach:
Vida pessoal e Vida profissional - Atendimento individual

Personal Design Work:
Gestão em Organização de Negócios - Abordagem TQC "Tot Quality Control''.
Qualidade de Vida no Trabalho

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