Passou rápido?

Uma lesma acordou em uma dessas lindas manhãs de primavera ...
Entediada, sem ter o que fazer, observou a relva, as flores, as árvores, o céu ...
"É!, está um belo dia!, sugestivo para um agradável e descontraído passeio pelo jardim." pensou a lesma.
Então começou seu passeio, sem pressa, admirando a beleza e a harmonia do movimento dos galhos das árvores ao sabor do vento, sentindo o aroma do orvalho que ainda descansava sobre as folhas em um alegre e envolvente frescor.
"É!, está um belo dia!" exclamou a lesma.
De repente, aconteceu... o céu, as árvores, o aroma .... tudo desapareceu, dando lugar a um enorme vazio....
O acidente.... a lesma foi atropelada, ela foi atropelada por uma desatenta e sonolenta tartaruga.
Tão logo aconteceu o acidente, a tartaruga, prontamente, socorreu a lesma;
Acomodou sobre sua carcaça a lesma desacorda e cuidadosamente dirigiu-se ao hospital do parque....
Ao chegar no hospital o veterinário prestou os primeiros socorros a vítima, ela não corria riscos, não haviam lesões, felizmente tinha sido um acidente sem danos, além do enorme susto.
"Como foi?, que aconteceu?" perguntou o veterinário, quando a lesma recobrou os sentidos.
"Não sei, tudo aconteceu tão rápido!!!" respondeu a lesma ainda meio atordoada pelo enorme susto.
(Conto: A Lesma e a Tartaruga)


Algumas pessoas estão vivendo uma vida baseada em uma das maiores e mais perigosas invenções da nossa civilização, O TEMPO:
Atribuímos ao Tempo: velocidade e espaço, valor monetário, e muitos outros valores.
De Criado, o Tempo tem passado a ser o Criador, de percepção sutil, a ser o dominador, ordenador e organizador de toda uma sociedade, que tem no Tempo sua função vital:
"Tempo é dinheiro, tenho Tempo, não tenho Tempo a perder, Tempo de ser feliz, Tempo de...."
Importante se faz lembrar que: quem determina, quem domina, quem orquestra o Tempo possui o poder;
O poder de definir quando e como estas pessoas devem se comportar; ligar a televisão, ir ao banheiro, rir, chorar, viver, morrer, ser feliz, e, projetar suas expectativas em um novo Tempo, que segundo ele, virá, e substituirá o antigo.

"A Vida não tem Tempo, sem Tempo, a Vida é um momento,
A Vida é seu próprio sentido, ela é o seu próprio valor.
Sem Tempo ela é seu próprio meio e próprio fim."

"A essência do Zen está na arte de descobrir a natureza do próprio ser; libertar nossas energias naturais, ela nos impulsiona a expressar nossa capacidade de felicidade e amor.
Ela Aponta para uma verdadeira realização do estado de bem-estar, Satori, um estado em que a pessoa se acha completamente harmonizada com a realidade fora e dentro de si mesma, em plena percepção dessa realidade."



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Respiração - A força da vida

A respiração é vista, em geral, apenas como uma resposta à necessidade fisiológica de troca de gases, porém estudos mostram que existe uma relação muito forte entre a respiração inconsciente e o sistema emocional, e seu reflexo na qualidade de vida e saúde pessoal.

O cotidiano, nos dias atuais, tem sido marcado, sentido e percebido por medos, dúvidas, surpresas e conflitos, que refletem em um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, na qualidade de vida e saúde pessoal . Estas situações provocam respostas inconscientes do tipo "sobrevivência", que geram mudanças em nosso comportamento físico e mental.

O sistema respiratório e o sistema cardíaco desistabilizados, perda de vigor físico e mental, estresse e muitos outros desconfortos pessoais, são algumas das respostas às manifestações provocadas por esse cotidiano, por essas mudanças no comportamento.

Estudos têm mostrado que um bom nível de oxigênio, diminui a oxidose na circulação sangüínea, contribuindo para a melhoria das funções orgânicas, qualidade de saúde pessoal e de vida, condições importantes para vivermos nosso cotidiano com vigor e disposição.

Técnicas de respiração, como o Kokyu, se praticadas regularmente e orientadas por profissional competente, têm mostrado que é possível estimular-se o aumento do controle sobre o sistema nervoso central, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e saúde pessoal.


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O Kendo e o Taejutsu fazem parte da Filosofia do Budo, Código Ético do Samurai, para moldar o caráter pelo equilíbrio entre mente e o corpo. Sua prática vem favorecer a melhoria da qualidade de vida do praticante, estimulando a:
.  Auto estima
.  Auto controle
.  Reflexão
.  Percepção corporal
.  Superação de quatro obstáculos mentais comuns ao cotidiano: medo, dúvida, surpresa e conflito

O aprendizado se faz pela vivência pessoal, auto-reflexão, interação entre os participantes e sob orientação do professor, feita um a um, coração a coração

Kendo: A antiga arte da esgrima japonesa, desenvolvida a partir das técnicas de combate com espadas dos Samurais do Japão feudal, o Kenjutsu, que remonta a 789 a.c.



1 - Dojo - O Local para as artes
2 - Kendo - O ser em Movimento
3 - A espada - Os desafios da vida


Taejutsu: A arte do equilíbrio mente e corpo pela harmonia da respiração, consciência corporal e mobilidade física.



1 - A meditação
2 - O equilíbrio mente e corpo
3 - A harmonia do movimento
4 - A superação


Kokyu: A Respiração e o esforço físico harmonizados, uma linguagem respiratória do movimento humano.
A Respiração e a emoção vividas como o Movimento e adesão emocional do ser.



1 - A respiraçâo , uma linguagem
2 - O ser , a respiração e o movimento
3 - A força da vida

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Professor Joaquim Santos

Graduado pela Federação Brasileira de Kendo
Personal Trainer: 81220430

Locais de treino:

MATÉRIAS
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