Você sabe quem sou eu?

Um jovem e cruel guerreiro durante uma viagem parou em uma encruzilhada.

Não sabendo qual caminho seguir, procurou alguém que pudesse lhe tirar a dúvida de qual caminho seguir.

Ao longe, avistou uma pequena casa; não tendo outra alternativa foi até a pequena casa, certamente alguém da casa poderia lhe dar alguma informação.

Ao chegar na frente da casa, o jovem guerreiro, percebeu que não havia portas nem janelas na casa, apenas espaços vazios em seus lugares, e o silêncio era assustador, ficou apreensivo...

Sacando a espada entrou..., sorrateiramente entrou, atento , em estado de alerta correndo os olhos pela casa..., algo de estranho havia naquela casa estranha.

Ao olhar para um canto da sala, viu um homem, um velho homem estava sentado em posição de lótus, imóvel, indiferente a presença do temido e cruel guerreiro.

''Quem é você?!!!'' - perguntou de maneira altiva o jovem guerreiro, empunhando firmemente a espada, preparado para qualquer confronto.

Não obtendo resposta, ou sequer qualquer alteração na postura do velho homem, ficou irritado.

"Quem é você???!!!" - gritou jovem guerreiro, já irado.

O velho homem continuava impassível, indiferente aos gritos do jovem guerreiro.

"Você sabe quem sou eu??!!, não percebe que eu posso trucidá-lo com um simples golpe de espada!!!" - gritou ainda mais alto e mais furioso, erguendo a espada para desferir um golpe fatal.

"E você, não percebe que esta diante de um homem que pode ser trucidado por um simples golpe de espada?"- respondeu serenamente o velho mestre Zen, sem se alterar, em posição de lótus.

Quando estamos no Samadhi, o reino do Eu absoluto e abnegado, original, livre de impurezas ou purezas é alcançado.
Neste estado o medo é liberado, o não medo, o destemor surge, surge porque não há mais nenhum mal a ser rejeitado nem nenhum bem a ser adquirido.
O dar e o receber devem encontrar-se igualmente no mesmo estado de nulidade, separados do Ego e da cobiça.

Joaquim Santos


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Respiração - A força da vida

A respiração é vista, em geral, apenas como uma resposta à necessidade fisiológica de troca de gases, porém estudos mostram que existe uma relação muito forte entre a respiração inconsciente e o sistema emocional, e seu reflexo na qualidade de vida e saúde pessoal.

O cotidiano, nos dias atuais, tem sido marcado, sentido e percebido por medos, dúvidas, surpresas e conflitos, que refletem em um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, na qualidade de vida e saúde pessoal . Estas situações provocam respostas inconscientes do tipo "sobrevivência", que geram mudanças em nosso comportamento físico e mental.

O sistema respiratório e o sistema cardíaco desistabilizados, perda de vigor físico e mental, estresse e muitos outros desconfortos pessoais, são algumas das respostas às manifestações provocadas por esse cotidiano, por essas mudanças no comportamento.

Estudos têm mostrado que um bom nível de oxigênio, diminui a oxidose na circulação sangüínea, contribuindo para a melhoria das funções orgânicas, qualidade de saúde pessoal e de vida, condições importantes para vivermos nosso cotidiano com vigor e disposição.

Técnicas de respiração, como o Kokyu, se praticadas regularmente e orientadas por profissional competente, têm mostrado que é possível estimular-se o aumento do controle sobre o sistema nervoso central, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e saúde pessoal.


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O Kendo e o Taejutsu fazem parte da Filosofia do Budo, Código Ético do Samurai, para moldar o caráter pelo equilíbrio entre mente e o corpo. Sua prática vem favorecer a melhoria da qualidade de vida do praticante, estimulando a:
.  Auto estima
.  Auto controle
.  Reflexão
.  Percepção corporal
.  Superação de quatro obstáculos mentais comuns ao cotidiano: medo, dúvida, surpresa e conflito

O aprendizado se faz pela vivência pessoal, auto-reflexão, interação entre os participantes e sob orientação do professor, feita um a um, coração a coração

Kendo: A antiga arte da esgrima japonesa, desenvolvida a partir das técnicas de combate com espadas dos Samurais do Japão feudal, o Kenjutsu, que remonta a 789 a.c.



1 - Dojo - O Local para as artes
2 - Kendo - O ser em Movimento
3 - A espada - Os desafios da vida


Taejutsu: A arte do equilíbrio mente e corpo pela harmonia da respiração, consciência corporal e mobilidade física.



1 - A meditação
2 - O equilíbrio mente e corpo
3 - A harmonia do movimento
4 - A superação


Kokyu: A Respiração e o esforço físico harmonizados, uma linguagem respiratória do movimento humano.
A Respiração e a emoção vividas como o Movimento e adesão emocional do ser.



1 - A respiraçâo , uma linguagem
2 - O ser , a respiração e o movimento
3 - A força da vida

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Professor Joaquim Santos

[email protected]
Tel.: 8122-0430

Personal trainer coach:
Artes Zen: Kendo, Taejutsu e Kokyu - Atendimento em grupo e individual.
Dojo - R. Hans Staden 24 Botafogo. Tel.: 25276860 - Arte-ser

Personal Life coach:
Vida pessoal e Vida profissional - Atendimento individual

Personal Design Work:
Gestão em Organização de Negócios - Abordagem TQC "Tot Quality Control''.
Qualidade de Vida no Trabalho

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